Texte et photos par Simon Drouin, coach, LVL UP MTB 

 

COMMENT DÉVELOPPER TON STYLE DANS LES AIRS?

3 conseils de pro

Le style fait partie intégrante du vélo de montagne. Ici, on ne parle pas de style vestimentaire, mais bien de la beauté du riding. Tu sais, cette chose qu’on reconnaît immédiatement chez les pro ?


Mais d'abord... qu’est-ce que le style exactement ? C'est une question de goût, une préférence personnelle. C’est un peu ta signature de rider! Mais surtout, c’est la fluidité. Cette aisance et cette confiance dans les mouvements. Quand quelqu’un a du style, ça a l’air facile. 

Comment y arriver? Voici 3 conseils pour développer ton style.

1_Vise la loi du moindre effort

Fais-en le moins possible pour arriver à tes fins. Sois efficace.

Tes mouvements seront plus fluides et tu réduiras les risques de chute. 

2_Sois groundé

En approche de l’obstacle: prend une respiration profonde et concentre-toi sur la perception physique de tes points de contact : poids sous les pieds, mains détendues jusqu’à la nuque. 

Tu seras plus confiant et ton état mental, plus aiguisé et calme, va permettre de grandement augmenter ton aisance et ton confort. Autrement dit, ton style. 

3_Adopte une bonne technique

Bien comprendre et appliquer des éléments clés de technique vont être essentiels pour être efficace. Une bonne technique donne une direction à ta progression. C’est la clé de ton efficacité, de ton style.  pour maximiser ton apprentissage, offre toi un cours à l’école de vélo LVL UP MTB!

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WHIPTABLE TOP ET EURO: WTF?

En parlant de style, la majorité du temps, on parle de mouvements dans les airs. On entend  whips, Tabletops ou de Euros. Ces figures de style sont des classiques du air time. Voici comment rapidement les démêler :

// Whip

Rotation du vélo par rapport au cycliste. 

 

// Tabletop

Mise à plat du vélo, la roue avant pointe le ciel. 

Crinqué.e de l'essayer?

Manque pas ce tutoriel!

// EURO

Comme un table top, mais la roue avant pointe le sol.

PAR OÙ COMMENCER ? PAR LE BAR TURN !

La première étape pour réaliser ses prouesses aériennes est d'apprendre le bar turn, qui consiste à tourner un peu le guidon dans les airs, en appliquant les points clés mentionnés plus haut. 

Amuse-toi bien et prends ton temps. Dis-toi qu'un bar turn en fluidité et en détente est plus stylisé et, surtout, plus agréable à faire qu'un whip un peu forcé et saccadé!

 

Bonne pratique !

Rappelle-toi que le style dans les airs, c’est un heureux mélange de tout ça!

Toutes les photos et vidéos sont la propriété de LVL UP MTB et elles ont été captées au Wolf Bike Park de Mansonville.

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